《安阳日报》 《安阳晚报》 电视直播 便民服务 测试平台
当前位置: 安阳在线 > 国内 > 正文

女性宫寒怎么办 这些食材你一定要多吃多调理

在手机上阅读:
安阳在线整理 
安阳在线核心提示:当归是中医常用药,被誉为血中圣药……

女性宫寒危害大,记得电视剧《我是杜拉拉》中拉拉就是因为宫寒,导致很难怀孕,那么,女性宫寒吃什么好呢,该如何去调理呢,下面就随小编一起来看看吧,希望能帮助到大家!!

女性宫寒怎么办 这些食材你一定要多吃多调理

女性宫寒吃什么好

当归

当归是我们比较常见的补血益气的中药,适当的吃一些可以帮助我们调理宫寒,常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。

阿胶

阿胶也是我们比较常见的一种可以帮助补血益气的食物,对女性朋友健康非常有好处,可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

女性宫寒怎么办 这些食材你一定要多吃多调理

桂圆肉

桂圆也可以帮助女性补血,对于缓解女性宫寒也有很好的效果,桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。

桑葚干

桑葚干当中含有铁质的量非常丰富,也可以帮助补血,缓解宫寒,桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

关键词:女性 宫寒 调经

相关内容:
免责声明
我们尊重原创,本网站部分文章来源或改编自互联网及其他公众平台,主要目的在于分享信息,让更多人获取有价值的内容资讯,版权归原作者所有,内容仅供读者参考。如有侵犯您的权益或版权请及时告知,我们会尽快删除!
网友评论:
  1. 想念········2019-12-03 22:06想念········[安阳在线网友]101.23.22.226
    不错呀,支持下。
    顶1踩0
  2. Tang丶诗_韵2019-12-02 00:29Tang丶诗_韵[安阳在线网友]101.102.100.35
    666,神马比百度好
    顶11踩0
  3. 你•只属于我2019-11-28 01:39你•只属于我[安阳在线网友]103.192.145.147
    阅读留名,还不错。
    顶20踩0
  4. 韓斌2019-11-25 19:53韓斌[安阳在线网友]203.4.132.124
    我是神马过来的
    顶34踩0
  5. 唯Abu2019-11-23 02:35唯Abu[安阳在线网友]210.78.252.123
    推荐收藏!
    顶37踩0
安阳新闻
热点推荐